肩こりの原因は筋肉のバランスにあり！そのメカニズムとは？

肩こりの原因は筋肉のバランスにあり！そのメカニズムとは？

肩こりの原因は筋肉のバランスにあり！そのメカニズムとは？

肩こりの原因は筋肉のバランスにあります‼️
肩こりが酷い方は日常生活において、長時間同じ姿勢を続けることが多く、
特にデスクワークやスマホの利用は肩の筋肉に大きな負担をかけています💦
これにより、筋肉が偏って使われ、疲労や緊張が蓄積されることで、肩こりが引き起こされるのです。

具体的には前側の筋肉が緊張すると、後ろ側の筋肉が弱くなるため、全体のバランスが崩れます😢
この状態を放置すると、肩だけでなく、首や背中にも影響を及ぼし、慢性化する恐れがあります。
らじょあ整骨院では、患部だけを施術するのではなく筋肉のバランスを整えるための施術やストレッチを行い、心地よい状態へ導くお手伝いをします。