ストレッチを続けていけば身体は柔からくなっていきます！

ストレッチを続けていけば身体は柔からくなっていきます！

こんにちは！
来られる患者さんの中には昔から身体が固くてもう諦めてる💦とゆう方も多いですが
根気よくストレッチを続けていけば身体は柔からくなっていきます！

身体が固いと可動域が悪くなり
そのまま生活していくと関節痛や筋肉の痛みが起こります
今は大丈夫でもこれから先の為に
諦めずストレッチを継続していきましょう